Então você acha estranha a ideia de viver um retiro de yoga urbano?
Uma programação intensa, como não poderia deixar de ser, de práticas de asanas, meditação, pranayamas, estudo de Vedanta e kirtan.
Os horários livres podem ser dedicados à visita a exposições culturais. Essa é uma experiência incomum em retiros de yoga.
Alimentação vegana, deliciosa, preparada exclusivamente para o retiro.
Tudo isso acontecendo em um lindo prédio colonial de 1927, patrimônio histórico do Rio de Janeiro. Um edifício recortado por várias e amplas janelas, que deixam os ambientes claros e arejados.
Um grupo pequeno, de no máximo 12 participantes, para garantir um distanciamento adequado – tanto nas acomodações quanto nas práticas – aos tempos de pandemia.
O Meio Ambiente presente na teoria – com palestras sobre a Mata Atlântica – e na prática – com ação de plantio de mudas nativas no Morro da Urca.
Uma experiência poderosa de estudo, prática e vivência. Aprofundamento da consciência pessoal e sensibilização da consciência social.
O Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente é assim.
As mudanças necessárias para reverter a emergência climática são profundas. Começam no indivíduo, na forma como ele se relaciona consigo mesmo, com o mundo, com a vida. Nem todos estão disponíveis para empreender tais mudanças. Quem está, precisa se preparar e se fortalecer.
O Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente é para pessoas assim.
Concebido pela Sangha Urbana para te proporcionar uma experiência transformadora e alinhada com o seu tempo. Com o nosso tempo.
Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente
A Sangha Urbana traz para você o Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente. Um retiro de yoga urbano com uma proposta exclusiva:
- programação de Yoga: práticas de asanas, meditação, pranayamas, estudo de textos védicos e kirtan, conduzidos para alunos pouco ou mais experientes por professores experientes, cujo trabalho é alinhado com a tradição do Yoga;
- sensibilização e ativismo ambiental: programação com palestras sobre Mata Atlântica e uma atividade in-loco de plantio de espécies nativas no Morro da Urca;
- experiência cultural: a localização privilegiada da Sangha Urbana permite o uso do horário livre para visita – sugerimos que seja feita em silêncio – a uma exposição no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), ao Museu de Arte do Rio (MAR) ou ao Museu do Amanhã. Uma experiência única!
- apreciação do ensino da BhagavadGita: o Retiro Urbano SEMEAR te proporciona viver um retiro de yoga dentro do perímetro urbano e, assim, vivenciar um aspecto do que Krsna ensina a Arjuna, na Bhagavadgita, a respeito da real natureza do ser. Nosso estado de realização e paz já é, não depende de “quandos”, nem de “ondes”. Vamos realizar esse entendimento em pleno Centro do Rio. Após a conclusão do evento, o retorno à sua casa, posteriormente, tende a ser menos “doloroso”.
- projeção coerente do individual para o coletivo: propomos a atividade ambiental como a materialização da intenção de transformação na forma como nos relacionamos conosco, com o próximo e com o meio ambiente. Ela reforça nosso foco em manter atenção plena à qualidade de nossas relações. Plante essa árvore em você.
- prática do turismo consciente: a atividade ambiental, em meio ao contexto do yoga, empresta ao seu pacote um significado que vai além do consumo do turismo tradicional. Crie uma relação diferente com seu destino, com a cidade do Rio de Janeiro. Você vai deixar sua semente aqui. Você vai gerar uma energia especial em pleno Porto Maravilha. Você vai colaborar para a projeção de uma nova imagem do Rio de Janeiro para o país e para o exterior. Sua história vai inspirar outros.
- em função da pandemia, grupos ainda mais exclusivos, de até 12 pessoas usando máscaras, mantendo distanciamento e com comprovação de vacinação – pelo menos a primeira dose.
O que você está esperando para ter esssa vivência pessoal, conectada ao mundo a partir da cidade do Rio de Janeiro?
Mesmo que você seja um carioca, o que você está esperando? Uma opção para participar do retiro sem pernoite? Pois não precisa esperar, ela já existe.
Preencha agora o cadastro para receber mais informações e garantir sua vaga!
https://forms.gle/PCrhrafDiZeL4df3A
![Profª Carolina Rocha](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-07-at-12.31.22-PM.jpeg?resize=297%2C300&ssl=1)
Profª Carolina Rocha
Profa. de Yoga e Meditação
![Prof. Marcus Mannarino](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/10/20210924_191219.jpg?resize=221%2C300&ssl=1)
Prof. Marcus Mannarino
Prof. de Meditação
![Prof. Henrique Castro](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/09/foto_henrique_50-70.jpg?resize=225%2C300&ssl=1)
Prof. Henrique Castro
Prof. de Vedanta
Durante o período teve oportunidade de visitar vários templos tradicionais no sul da Índia, e aprender com outros grandes professores como Swami Paramarthananda Saraswati, Swami Viditatmananda Saraswati, Swami Sakshatkrtananda Saraswati e Swami Shankarananda Saraswati.
Desde seu retorno ao Brasil, se dedica ao ensino de Vedanta e a tradução de textos tradicionais para o português, integrando a equipe de professores do Vidya-Mandir.
![Profa. Amanda Narcizo](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/09/Amanda.jpg?resize=252%2C300&ssl=1)
Profa. Amanda Narcizo
Bióloga
Atualmente se dedica em seu doutorado ao estudo da restauração ecológica de florestas tropicais na Universidade Federal do Rio de Janeiro.
![Instituto Ecoflora](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20190326_193118_380.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
Instituto Ecoflora
Atividades Ambientais
Sávio Teixeira, diretor-presidente e fundador do Instituto Ecoflora, é Ambientalista, ganhou Diploma Honra ao Mérito “Parceiro Ambiental” (Prefeitura do Rio 2012); Moção de Aplauso (Câmara Municipal do Rio de Janeiro 2019); Mosquetão de Ouro “Montanhismo e Ação Local” (FEMERJ 2018). Funcionário aposentado do Banco do Brasil.
Instagram @institutoecoflora
![Luís Militão](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-09-09-at-7.36.54-PM.jpeg?resize=300%2C300&ssl=1)
Luís Militão
músico
![Chaya - Paula Ritter](https://i0.wp.com/sanghaurbana.com.br/wp-content/uploads/2021/09/B02D539A-FE5C-4A4A-9528-07C429C1B132.png?resize=300%2C300&ssl=1)
Chaya - Paula Ritter
Chef vegana
Paula vai nos oferecer refeições saborosas e preparadas com todo o carinho, cuidado e afeto que compartilhamos em cada etapa do processo.
Instagram @chaya.vegano
D-1 Sexta-feira 29/10/2021 (checkin a partir das 18h) |
Roda de conversa / mandala / jantar – Chaya Vegano |
D1 – Sábado 30/10/21 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
14:30 | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
17h:30 | roda de trocas | |
19h | meditação | prof. Marcus Mannarino |
20:30 | jantar | Chaya Vegano |
22h | descanso |
D2 – Domingo 31/10/21 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
15h | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
18h | palestra meio ambiente | Profa. Amanda |
19h | meditação | Prof. Marcus Mannarino |
20h | jantar | Chaya Vegano |
21:30 | kirtan | Luís Militão |
22:30 | descanso |
D3 – Segunda-feira 01/11/2021 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
15h | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
18h | palestra meio ambiente | Profa. Amanda |
19h | meditação | Prof. Marcus Mannarino |
20h | jantar | Chaya Vegano |
D4 – Terça-feira 02/11/2021 – o dia da ação de plantio pode vir a ser antecipado conforme a previsão meteorológica. Se isso acontecer, possivelmente teremos de ajustar a programação. |
6:30 | meditação | prof. Marcus Mannarino |
7h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
8h | partida para ação ambiental | |
9h | ação plantio | Instituto Ecoflora |
12:30 | retorno | |
14:30 | almoço | Chaya Vegano |
16:30 | encerramento |