Então você acha estranha a ideia de viver um retiro de yoga urbano?
Uma programação intensa, como não poderia deixar de ser, de práticas de asanas, meditação, pranayamas, estudo de Vedanta e kirtan.
Os horários livres podem ser dedicados à visita a exposições culturais. Essa é uma experiência incomum em retiros de yoga.
Alimentação vegana, deliciosa, preparada exclusivamente para o retiro.
Tudo isso acontecendo em um lindo prédio colonial de 1927, patrimônio histórico do Rio de Janeiro. Um edifício recortado por várias e amplas janelas, que deixam os ambientes claros e arejados.
Um grupo pequeno, de no máximo 12 participantes, para garantir um distanciamento adequado – tanto nas acomodações quanto nas práticas – aos tempos de pandemia.
O Meio Ambiente presente na teoria – com palestras sobre a Mata Atlântica – e na prática – com ação de plantio de mudas nativas no Morro da Urca.
Uma experiência poderosa de estudo, prática e vivência. Aprofundamento da consciência pessoal e sensibilização da consciência social.
O Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente é assim.
As mudanças necessárias para reverter a emergência climática são profundas. Começam no indivíduo, na forma como ele se relaciona consigo mesmo, com o mundo, com a vida. Nem todos estão disponíveis para empreender tais mudanças. Quem está, precisa se preparar e se fortalecer.
O Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente é para pessoas assim.
Concebido pela Sangha Urbana para te proporcionar uma experiência transformadora e alinhada com o seu tempo. Com o nosso tempo.
Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente
A Sangha Urbana traz para você o Retiro Urbano SEMEAR – Yoga & Meio Ambiente. Um retiro de yoga urbano com uma proposta exclusiva:
- programação de Yoga: práticas de asanas, meditação, pranayamas, estudo de textos védicos e kirtan, conduzidos para alunos pouco ou mais experientes por professores experientes, cujo trabalho é alinhado com a tradição do Yoga;
- sensibilização e ativismo ambiental: programação com palestras sobre Mata Atlântica e uma atividade in-loco de plantio de espécies nativas no Morro da Urca;
- experiência cultural: a localização privilegiada da Sangha Urbana permite o uso do horário livre para visita – sugerimos que seja feita em silêncio – a uma exposição no Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), ao Museu de Arte do Rio (MAR) ou ao Museu do Amanhã. Uma experiência única!
- apreciação do ensino da BhagavadGita: o Retiro Urbano SEMEAR te proporciona viver um retiro de yoga dentro do perímetro urbano e, assim, vivenciar um aspecto do que Krsna ensina a Arjuna, na Bhagavadgita, a respeito da real natureza do ser. Nosso estado de realização e paz já é, não depende de “quandos”, nem de “ondes”. Vamos realizar esse entendimento em pleno Centro do Rio. Após a conclusão do evento, o retorno à sua casa, posteriormente, tende a ser menos “doloroso”.
- projeção coerente do individual para o coletivo: propomos a atividade ambiental como a materialização da intenção de transformação na forma como nos relacionamos conosco, com o próximo e com o meio ambiente. Ela reforça nosso foco em manter atenção plena à qualidade de nossas relações. Plante essa árvore em você.
- prática do turismo consciente: a atividade ambiental, em meio ao contexto do yoga, empresta ao seu pacote um significado que vai além do consumo do turismo tradicional. Crie uma relação diferente com seu destino, com a cidade do Rio de Janeiro. Você vai deixar sua semente aqui. Você vai gerar uma energia especial em pleno Porto Maravilha. Você vai colaborar para a projeção de uma nova imagem do Rio de Janeiro para o país e para o exterior. Sua história vai inspirar outros.
- em função da pandemia, grupos ainda mais exclusivos, de até 12 pessoas usando máscaras, mantendo distanciamento e com comprovação de vacinação – pelo menos a primeira dose.
O que você está esperando para ter esssa vivência pessoal, conectada ao mundo a partir da cidade do Rio de Janeiro?
Mesmo que você seja um carioca, o que você está esperando? Uma opção para participar do retiro sem pernoite? Pois não precisa esperar, ela já existe.
Preencha agora o cadastro para receber mais informações e garantir sua vaga!
https://forms.gle/PCrhrafDiZeL4df3A
Profª Carolina Rocha
Profa. de Yoga e Meditação
Prof. Marcus Mannarino
Prof. de Meditação
Prof. Henrique Castro
Prof. de Vedanta
Durante o período teve oportunidade de visitar vários templos tradicionais no sul da Índia, e aprender com outros grandes professores como Swami Paramarthananda Saraswati, Swami Viditatmananda Saraswati, Swami Sakshatkrtananda Saraswati e Swami Shankarananda Saraswati.
Desde seu retorno ao Brasil, se dedica ao ensino de Vedanta e a tradução de textos tradicionais para o português, integrando a equipe de professores do Vidya-Mandir.
Profa. Amanda Narcizo
Bióloga
Atualmente se dedica em seu doutorado ao estudo da restauração ecológica de florestas tropicais na Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Instituto Ecoflora
Atividades Ambientais
Sávio Teixeira, diretor-presidente e fundador do Instituto Ecoflora, é Ambientalista, ganhou Diploma Honra ao Mérito “Parceiro Ambiental” (Prefeitura do Rio 2012); Moção de Aplauso (Câmara Municipal do Rio de Janeiro 2019); Mosquetão de Ouro “Montanhismo e Ação Local” (FEMERJ 2018). Funcionário aposentado do Banco do Brasil.
Instagram @institutoecoflora
Luís Militão
músico
Chaya - Paula Ritter
Chef vegana
Paula vai nos oferecer refeições saborosas e preparadas com todo o carinho, cuidado e afeto que compartilhamos em cada etapa do processo.
Instagram @chaya.vegano
D-1 Sexta-feira 29/10/2021 (checkin a partir das 18h) |
Roda de conversa / mandala / jantar – Chaya Vegano |
D1 – Sábado 30/10/21 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
14:30 | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
17h:30 | roda de trocas | |
19h | meditação | prof. Marcus Mannarino |
20:30 | jantar | Chaya Vegano |
22h | descanso |
D2 – Domingo 31/10/21 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
15h | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
18h | palestra meio ambiente | Profa. Amanda |
19h | meditação | Prof. Marcus Mannarino |
20h | jantar | Chaya Vegano |
21:30 | kirtan | Luís Militão |
22:30 | descanso |
D3 – Segunda-feira 01/11/2021 |
7:30 | prática asana | profa. Carolina Rocha |
9h | pranayama / meditação | profa. Carolina Rocha |
10h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
11:30 | aula Vedanta | prof. Henrique Castro |
13h | almoço | Chaya Vegano |
15h | horário livre | Sugestão: visita ao Museu do Amanhã, ao Museu de Arte do Rio (MAR), ao Centro Cultural Banco do Brasil (CCBB-RJ), colorir mandala, caminhada no Boulevard Olímpico, leitura… |
18h | palestra meio ambiente | Profa. Amanda |
19h | meditação | Prof. Marcus Mannarino |
20h | jantar | Chaya Vegano |
D4 – Terça-feira 02/11/2021 – o dia da ação de plantio pode vir a ser antecipado conforme a previsão meteorológica. Se isso acontecer, possivelmente teremos de ajustar a programação. |
6:30 | meditação | prof. Marcus Mannarino |
7h | café-da-manhã | Sangha Urbana |
8h | partida para ação ambiental | |
9h | ação plantio | Instituto Ecoflora |
12:30 | retorno | |
14:30 | almoço | Chaya Vegano |
16:30 | encerramento |