Yoga y Meditación

Más que una actividad física que proporciona flexibilidad, fuerza y salud.

Ejercite las posturas sobre su colchoneta con disciplina y conciencia en la respiración, y estimule así su salud fisiológica, su fuerza psíquica y sus valores.

Sangha Urbana reúne un equipo de profesores con una formación que concibe el yoga como tradición milenaria que trabaja el físico atendiendo al autonocimiento.

Si usted siente curiosidad por el yoga, venga a tomar una clase de prueba para conocer nuestro trabajo.

Si usted ya tiene experiencia, venga a practicar con nosotros.

Vea, al lado, imágenes de nuestro espacio:

Más que una práctica que reduce el estrés y mejora la concentración.

Meditar es aprender a lidiar con la realidad externa de manera objetiva, y es abrir la percepción a la inmensidad y la belleza de su propia dimensión interior.

La sala de meditación de Sangha Urbana ofrece a alumnos de yoga y huéspedes la oportunidad de mantener esa práctica, con calidad, en pleno centro de Rio.

Incluso sin ser alumno ni huésped, usted puede hacer uso de la sala. Infórmese con nosotros.

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